仙台初！椅子YOGAサポーターセミナー開催決定！
「ヨガでココロもカラダもリフレッシュしませんか？」
ヨガで日本の医療福祉を変えたいという方！
介護や福祉現場でのレクリエーションに！
自らの心身リフレッシュに！【離職率減！】
※修了者は「Flow4Yoga椅子YOGAサポーター」へ登録、各高齢者施設などでの実践が可能です。
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Flow4Yogaの椅子YOGAプログラムとは？
介護福祉士/介護予防運動指導員の有資格のヨガインストラクターによる、介護現場から生まれたヨガプログラムです。
からだにもこころにも付加が緩やかなため、中高齢者・障がいのある方・心疾患のある方でも無理なくおこなえます。転倒予防・失禁予防・脳活性や免疫力・自然治癒力に伴うADL・QOLの向上を目的としています。
このセミナーでは高齢者も医療福祉従事者も「お互いのココロもカラダも良くなるヨガ」を実施していきます。
講師は東京都内を拠点とし介護福祉士でありながらヨガインストラクターをしているSOTA YOKO先生です。
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＜日時＞
6月26日（日）11：00〜17：00
＜場所＞
スタジオマカナ・アカラルーム
＜参加費＞
全3部 9.000円 ※テキスト・修了証発行代 別途2.800円
＿＿＿＿当日のセミナーの詳細＿＿＿＿＿
第１部：『Flow4Yogaの椅子YOGA 基礎編』
・アイスブレイク（２０分）
・ヨガについての講義（１０分）
・ヨガ体験ワーク（４５分）
・効果説明とディスカッション（２０分）
・７つのチャクラについて（１０分）
・呼吸ワーク（１５分）
第２部：『高齢者でもできる❝椅子YOGA❞実践編』
・基礎編の復習（１０分）
・椅子を使ったヨガ実践ポーズ各種前半（３０分）
・プログラム組み立て方/注意点（１５分）
・椅子を使ったヨガ実践ポーズ各種後半（３０分）
・質疑応答/実践練習（３０分）
第３部：『自分ポーズを発表！？ これまでのおさらい編』
・基礎編のおさらい/実践編のおさらい（２０～３０分）
・各自発表
・交流会/修了証発行
※修了者は「Flow4Yoga椅子YOGAサポーター」へ登録、各高齢者施設などでの実践が可能です。
