いつもヨガクラスへのご参加、ありがとうございます！
4月のスケジュール案内の際にも、少しご案内をしておりましたが…
今月より、毎月 最後の日曜日・レギュラークラス開催後に「ご質問&お話会」という時間を作っています。
はじめての開催となりますので、下記に詳細を記載させていただきます＾＾
Contents
どんな時間？
□ レギュラークラス終了後、11：25位からスタート予定です
（クラス時間により、若干 前後する可能性があります。）
「ご質問&お話会」の zoom 入室IDは、レギュラークラスと同じのため、ヨガクラスから続けて参加の方は、退出（入り直し）不要です。
クラス参加後、そのままzoomに残っていてください。
ヨガクラスに参加はせず、「ご質問&お話会」のみ参加予定の方は、11：25頃にzoomにご入室ください。
□ 録画配信は無しです
お話しやすい環境にしたいので、録画はいたしません。
ご質問内容など ” みなさんと共有したいな “ と感じるものがありましたら、ブログ記事やヨガクラス内でシェアさせていただきます♩
□ 耳だけ参加・聞くだけ参加もOKです
何か作業をしながら、ちょっとした用事の合間に etc.
画面OFFで耳だけ参加。お話せずに、聞くだけのご参加もOKです。
また、お声を出せないけれど「聞きたいことがある！」という方は、チャット機能を使ってメッセージを送ってください。
□ 最大 30分程度を予定しています
ご参加いただく人数により変動があるかな？と思いますが、みなさんのご負担にならないように。
12時位には終了するよう進めていきたいと思っています。
当日の進め方
□ 最初に「ご質問や聞きたいことがある方」からお話を伺います！
ご質問には、その場で回答させていただくこともありますし、内容によっては、後日 クラス内で取り上げて回答をさせていただく場合もございます。
□ その後、時間が余った際には、ざっくばらんなお話タイム
何か一言、お願いします♡ 笑（お話できる方のみで大丈夫です）
・ヨガクラスの感想
・最近、ヨガをしていて気付いたこと
・最近、感じている不調や悩み
・ヨガクラスで取り上げてほしいこと、もっと知りたいこと
などなど。
なんでもOKです◎
□ 当日、参加者さんがいない場合は、zoomをクローズします
参加者さんがいない場合には、zoomを終了しますので、時間までにお集まりいただけたら嬉しいです。
参加・不参加、自由な時間ですので、お時間あるときに、ゆるりとどうぞ♩
開催しようと思ったきっかけ
日々、ヨガをしていく中で。
改めて聞くほどではないけれど、ちょっと気になっていること。
「次に会ったら聞こう」「いつか話をするタイミングがあったら聞こう！」
なんて思う場面はありませんか？
そんな風に思っている間に、すっかりそのことを忘れてしまっていたりして… 笑
日常生活の中でも、そんなことがあったりします。
ご質問は、いつでも受け付けているのですが（365日24時間 OKです＾＾）
その、ちょっとした疑問を解消できる決まった時間が毎月あるといいのかな？
そんな風に感じたことが開催のきっかけです。
また、日々、ヨガをしていて感じていること。
自分の中で発見があったり、何か気付きがあったり。
ちょっと困っていることがあったり。
ちょっと話したいこと。時々あったりしませんか？
そんな時、それを「ヨガをしていない人」に話をしても、あまり伝わらなかったりして…
（わたしはよく旦那さんに話をするのですが、「よくわかんない〜」と言われたりします。笑）
でも、ヨガをしているメンバー同志だと…
「えー！そんな感覚になることがあるんだ！」
「わたしも、そう感じたことある！」
「わたしも、そうだったけど、こうやって解決したよ」
などなど。
共感できたり、盛り上がったり。解決策が見つかったり。
同じように思っている人がいるのだな〜と嬉しくなったり、安心したり。
ヨガをしている者同士だからこそ、楽しめる話ってあるなと感じます。
そんな些細なことを。
ちょっとお話できる場があったらいいなーと思い…
少ない時間ではありますが、まずは月に1回。
お話する場を設けてみようかなと思います♩
（わたしから何かご相談をさせていただくこともあるかもしれません。）
毎月 少しずつ。
時間を積み重ねて。
疑問や迷いも解消できる場になったらいいなと思っています。
尚、引き続き、いつでもご質問は受け付けております！
レッスン後にお声がけいただいても良いですし
「文章にした方が伝えやすい」という方は、これまで通りメールなどでご連絡ください♩
マカナのオンラインクラスは、
動画のみで受講してくださっている方も多いため
今回は、リアルタイム参加者さんが一番多い、日曜日に設定させていただきました。
もし、他の曜日や時間帯にて開催希望がありましたら、お声がけください。
どうぞよろしくお願いいたします＾＾
