「スタジオマカナ・アーユルヴェーダWS」第2弾！
今回は、アーユルヴェーダの万能オイルと言われるGHEE（ギー）作り！
良質な油分は、私たちの健康・そして美容に欠かせないもの。
万能オイル ギーの作り方・日常生活での使い方をアーユルヴェーダ講師であるMayumi先生にレクチャーしていただきます ♪
アーユルヴェーダって何？
ギーって何？
そんな方にもお楽しみいただける、アーユルヴェーダの知恵を日々の暮らしに取り入れるためのワークショップです＾＾
万能オイルGHEE（ギー）
GHEE（ギー）は、お料理はもちろん。
身体のケアなどにも使える万能オイル！
マインドを穏やかにしてくれたり、潤滑油となり体内の毒素を排出するお手伝いもしてくれます。
春は、冬に溜め込んだものを排出するデトックスの季節。
溜め込んだままの状態では、だるさや眠気・アレルギー症状などの不調が出やすくなります。
そこで、GHEEの出番！
デトックスをサポートするアイテムのひとつとして。
GHEEを取り入れてみませんか？
今回の講座では、実際にGHEE作りをしながら、作り方のポイント・使い方をお伝えします。
そして、Mayumi先生おすすめ。
おやつにピッタリ！食べ過ぎ注意の美味しさ♡
「デーツのギー漬け」も一緒に作りましょう。
ギーを冷ましている間は、アーユルヴェーダスイーツとお茶を楽しみながらのお話タイム。
・こんな症状に何かできることは？
・こんなことで悩んでいるんだけど…
個人的なご質問も大歓迎です＾＾
また、第2弾の今回も「アーユルヴェーダ体質診断シート」付き！
ご自身の体質や特徴を知ることで、日々の不調が腑に落ちたり…
不調を軽減するためのヒントを得ることができます＾＾
アーユルヴェーダ講座・詳細
＜日時＞
2019年3月21日（木・祝）13：00〜15：00
＜内容＞
・GHEE作り
・GHEE作りのポイント、使い方
・アーユルヴェーダってなに？
・質問コーナー
＜料金＞
3,980円（税別）
＊アーユルヴェーダスイーツ付き
＊フリードリンク（ハーブティー・フレーバーティー・日本茶・珈琲）付き
＜定員＞
先着 10名様
＜担当講師＞
ヨガ・アーユルヴェーダ講師 ：Mayumi
【写真左：Mayumi先生／右：ヨガとアーユルヴェーダの師 Myra Lewin】
＜お持ち帰りいただけるもの＞
・プレーンGHEEの小瓶
・デーツのGHEE漬けの小瓶
・アーユルヴェーダ体質診断シート
＊有機農法で育てられた乳牛を使った無塩バター＆オーガニックデーツを使用します。
＜その他＞
ご自分の分はご自分で、完成したGHEEを小瓶に詰め替える作業を行なっていただきます。
お洋服についてしまったりすることがあるかもしれませんので、気になる方は、エプロンをご持参ください。
＜キャンセルポリシー＞
準備の関係上、ご予約後のキャンセルにつきまして、以下の通りキャンセル料を頂戴いたします。
ご確認いただき、ご予約をお願いいたします。
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・開催1週間前（3/14）以降のキャンセル 参加費の50%
・前日・当日のキャンセル 参加費の100％
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ご予約はこちらから
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GHEEは、私たちの暮らしの中で気軽に使えるオイルです。
・普段のお料理の油をGHEEに変えてみる
・飲み物に入れる
・ご飯を炊く際に加える
etc…
油を変えてみることで、心身により良い変化が現れるかも＾＾
まだGHEEを使ったことがない！という方に是非、試してみていただきたいなと思います。
ご参加、心よりお待ちしております！
毎日をここちよくするヨガライフを♡
＊Mahalo＊
