2021年10月のオンラインヨガスケジュールを更新しました。
詳細は、下記ページよりご確認ください。
＜スケジュール確認方法＞
●オンライン会員登録済みの方
マイアカウントページより、スケジュールのご確認・クラスへの参加が可能です。
https://www.studio-makana.com/my-account/
●会員以外の方
オンラインヨガ紹介ページにて、スケジュールを公開しております。
（※ ページを下にスクロールして、カレンダーをご確認ください。）
https://www.studio-makana.com/online-yoga/
10月特別クラス
●10月31日（日）10：00〜11：20 マカナヨガアドヴァンス
10月は、日曜日が第5週目までありますので、最後の週は久しぶりにアドヴァンスクラスを入れてみました！
＜内容＞
チャレンジポーズも取り入れつつ、アクティブに動きます。
ポーズを完成させることが目的ではなく、より繊細に自分の感覚に意識を向けていくこと。
新しいチャレンジを通して、自分を知ることを目的としたクラスです。
＜こんな方におすすめ！＞
・カラダや心がだる重い。モヤモヤする。軽く汗をかいてスッキリしたい方
・ヨガのポーズに慣れてきて、アクティブに動いてみたい方
・今後、難易度の高いポーズにもチャレンジしていきたい方
録画配信をスタートしました！
9月より、オンラインヨガクラスの録画配信をスタートしました。
「30daysパス」にて、オンラインクラスにご登録いただきますと
・最新のヨガクラス（10クラス程度）
・過去のワークショップ動画（全ての動画／無期限）
をいつでも好きなときに閲覧していただけます！
日々の心身のメンテナンスに。ヨガの練習に。
ぜひ、ご利用ください＾＾
オンラインクラス 参加方法
●Zoomのダウンロードと操作方法
●オンラインヨガ お申し込み〜受講までの流れ
●ご質問・ご相談は、お問い合わせフォームからどうぞ
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ご参加をこころよりお待ちしております！
毎日をここちよくするヨガライフを
しょうこ
