いつもヨガクラスへのご参加、ありがとうございます！
2019年7月のヨガレッスンスケジュールを更新しました。
ホームページ・該当クラス内にてご案内をしておりましたが、
7月よりスケジュールの変更がございます。
ご確認の上、ご予約をいただければ幸いです。
ご参加、心よりお待ちしております！
7月の特別クラス・イベント案内！
◇7月2日（火）19：20〜「新月前夜の月礼拝」
◇7月15日（月・祝）10：30〜「スーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）」★祝日特別スケジュール★
◇7月15日（月・祝）14：00〜「ヨガニードラ」★祝日特別スケジュール★
◇7月17日（水）19：20〜「満月前夜の月礼拝 withキャンドル」
7月のお休み
◇7月13日（土）Shoko担当クラス 休講
◇7月16日（火）全クラス 休講
＊スケジュール詳細は、「ご予約カレンダー」にてご確認ください。
新規クラスのご案内
7月より新たにスタートするクラス・変更のあるクラスを下記にご案内いたします。
＜New！新規スタートクラス＞
●月曜 19：00〜20：30 ヨガニードラ［講師：Mayumi］
前半は流れるようにアーサナを行い、カラダとこころの滞りをリリースします。
後半30分はシャバーサナ（仰向け）の体勢で深いリラクゼーションを味わいましょう。
※第5週目はお休みです。
●火曜 13：00〜14：20 マカナヨガレギュラー［講師：Shoko］
ヨガの基本をバランスよく学べるクラス。
幸せに生きるヒントとなるヨガ哲学もお伝えしています。
※スタート時間も変更となりました。ご注意ください。
●金曜 19：20〜20：50 ハタヨガ基礎［講師：Kozue］
ヨガの基本をバランスよく学べるクラス。
安全に快適なカラダの使い方を学び、自分で自分を整える術を身に付けていきましょう！
●土曜 8：00〜9：30 ハタヨガ基礎［講師：Kozue］
ヨガの基本をバランスよく学べるクラス。
※男性参加可能クラスです。
＜変更あり＞
●水曜 19：20〜20：40 キャンドルヨガ［講師：Shoko］
→ 隔週（第1・第3）開催に変更
心がヨガに向いたときに♡
いつでもお待ちしております。
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毎日をここちよくするヨガライフを♡
＊Mahalo＊
