10月に開催したヨガイベント。
榴岡公園でのパークヨガ。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました！
ブログに綴っておきたいなと思いながら…
あっという間に10月も終わりに近づいてしまいました。
ちょっと遅くなりましたが、開催の様子です＾＾
パークヨガ 〜お天気に恵まれました〜
10月13日（土）に開催させていただきましたパークヨガ。
優しい青空とぽかぽかとしたあたたかさ。
まさにヨガ日和！
とても心地よい空気の中でヨガをすることができました。
今回は、スタジオマカナとして初の試み。
Emi先生＆Una先生に講師をお任せしました。
（左：Emi先生／右：Una先生）
ヨガもそうですし、お人柄も対照的なおふたり♡
私の中では…
Emi先生：エネルギッシュ・太陽・包容力
Una先生：サットヴァ・サティア・ありのまま
そんなキーワードが自然と浮かび上がってきます。
対照的ですが、おふたりのクラスは、どちらも大好きです。
だからこそ、マカナで一緒にヨガを伝えてもらっています＾＾
私も含め、3人の共通点は…
「意外とゆるく、いい意味で適当。どうにかなるさ精神。」
でしょうか。笑
前半は、Una先生の呼吸のガイドからはじまり、ラージャヨガを。
Una先生のラージャヨガは、仰向けのねじりからスタートするのが特徴です。
ちょっとプルプル…の脚上げも ♪
背骨から自分の中心へ。
カラダとこころが目覚めていきます。
後半は、Emi先生による太陽礼拝。
私（しょうこ）も、写真を撮りつつヨガに混ぜてもらいましたが…
外での太陽礼拝は格別！
最高に気持ちの良い時間でした＾＾
そして最後に、ペアヨガ♡
みんなで繋がるヨガ。
ひとりで行うときとは、また違った感覚があったのではないでしょうか＾＾
そういえば後日…
「おしりが筋肉痛になりました！」
というお声をたくさんいただきました。笑
きっと！あのポーズですね。
ヨガ後は、お時間ある方とブランチ。
今回も仙台のパンケーキカフェ。
「ミツバチキッチン」さんにお弁当をお願いしました。
スタッフさんもあたたかく、臨機応変に対応してくださるので、イベントの時などとても助かります！
あまりにも気持ちの良い天気で。
最後まで残っていてくださった方々と、お昼近くまで外時間を堪能しました ♪
今回は、九州・岩手…と遠方からご参加くださった方々も。
このタイミングでスタジオマカナを見つけてくださったご縁に感謝です♡
はじめましての方もたくさん来てくれました＾＾
ありがとうございます。
そして、いつもご参加いただく皆さまのあたたかい空気と安定感♡
居てくれるだけで心強く、空間を和ませてくれます。
いつもありがとうございます＾＾
次回は、春頃。
あたたかくなってきましたら、開催したいと思います！
毎日をここちよくするヨガライフを♡
Mahalo!!
