今日から大河原町のヨガレッスンがスタート
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました
私は朝からソワソワ・・笑
レッスン初日はやっぱりドキドキですね(*ﾟｰﾟ*)
でも、いつまでもこの感覚を忘れないでいたいな～。
今日はおふたりが参加してくれました！
少人数で和気あいあい、和やかムードでした
●VIRABHADRASANA1
●ARDHAMATSYENDRASANA
ヨガは初めて＆数回目ということでしたが、そんなこと感じさせないくらい素敵なアーサナ！
リラックスヨガ＆ボディメイクヨガ、2クラス連続で参加してくれました～♪
2時間のレッスンでしたが、『あっという間だった～♪』と元気なお顔にホッﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
指の先・カラダの末端までじわぁ～っと血流を感じた！と。
その感覚、素晴らしい
しっかりカラダを味わえている証拠！
今後もレッスンに通ってくれることに♪
自分の心とカラダのためのヨガ時間、大切にしていきましょう
土曜日の午前中。
おうちでゆっくりもイイけど、ヨガで心とカラダをほぐして、気持ちの良い1日のスタートに
次回のレッスンは、来週２９日(土)です。
一緒にヨガしましょ～！
（ご予約・詳細はこちらから）
そしてそして。
やっぱりヨガの後は、お腹が空きますねー。
今日もしっかりたいらげました(ﾉ´▽｀)ﾉ
ｍahalo
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