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開催日 2026-08-02

［日曜夜］ぐっすり眠るおやすみ前のヨガ

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2026-08-12

［水曜夜］30min リラックスヨガ

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［水曜昼］毎日を元気に過ごす昼のヨガ

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［水曜夜］30min リラックスヨガ

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2026-07-05

［日曜夜］ぐっすり眠るおやすみ前のヨガ

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［金曜夜］心身のバランスを調える夜のヨガ

2026-06-28

［日曜夜］ぐっすり眠るおやすみ前のヨガ

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［日曜昼］マカナヨガレギュラー

2026-06-26

［金曜夜］心身のバランスをととのえる夜のヨガ

2024-05-29

★［水曜夜］リラックスヨガとヨガニードラ

2023-03-08

★ヨガニードラ（ボディスキャン）

2023-02-25

★ヨガニードラ（呼吸の観察とイメージング）