オンラインヨガクラスが正式にスタートしました。
スタート前にモニターとしてお力を貸してくださったみなさん。
そして、スタートと同時に一緒にヨガをはじめてくださったみなさん。
本当にありがとうございます！
レッスン開始の前日に告知という…
とても急なご案内だったのですが、14名の方たちが参加してくれました＾＾
コロナウイルス感染防止のため
スタジオをクローズすることを決めましたが
こうして画面上でも一緒にヨガができること。
いつもと変わらず笑顔が見れること。
とても嬉しく、なんだかほっとしました＾＾
（自宅から配信。日曜夜なのでお風呂に入った後です。笑）
オンラインヨガは、60分クラスをベースに。
スタジオの振替クラスは、いつも通り80分で開催してみたいと思います！
さくっとヨガできるのも魅力だけれど。
こころとカラダを本当の意味で整えるには
ある程度の時間を使ってあげることも必要。
「ちょっとヨガするー」のであれば
みなさんひとりでも、YouTubeなど無料の動画でも行えると思うので…
オンラインでも、スタジオクラスと同じように。
アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想法、ヨガの哲学や豆知識。
バランス良く取り入れていこうかなと思います！
まだ、オンラインヨガのスケジュールが全て確定しておらず…
取り急ぎ4/18（土）まで更新しましたので、チェックしてみてください＾＾
オンラインヨガ会員の方は、マイページから。
それ以外の方もオンラインヨガのご案内ページからご覧いただけます。
19日（日）以降も、随時追加していきますね。
外出自粛中でも、
これまでのヨガ習慣、生活リズムが乱れないように…
一緒にヨガの練習を続けていきましょう。
お子さんが一緒に手を合わせて合掌してくれたり♡
ワンコが手を振ってくれたり♡
にゃんこのしっぽが画面の前を横切って行ったり♡
顔がほころぶ瞬間がたくさんある、オンラインクラスです。
リラックスして、気軽にご参加ください ♪
Information
・★募集開始★オンラインヨガはじまります［スタートキャンペーン実施中］
毎日をここちよくするヨガライフを♡
＊Mahalo＊
