スタジオマカナのオンラインヨガは
お申し込み後、すぐにクラスにご参加いただけます！
お申し込み後のご本人様確認やメールでのご案内 etc…
全て自動化しているため、
クラス開始の数分前などにお申し込みいただくことも可能です。
（クラスが始まってからでも大丈夫！）
忙しくて、なかなか予定が立てられない方。
残業などで、事前に参加できるかがわからない方は、
当日、ご都合がつくときにお申し込みくださいね＾＾
ご都合の良い日だけ
ヨガのクラスに参加したい方には
「7daysパス」がおすすめです。
＜オンラインヨガ参加方法は2種類！＞
会社員時代。
なかなか忙しい毎日を過ごしていたので
ことごとく習い事を諦めていたわたし…
予約をしても行けなかったり。
予約をした後のキャンセルも手間だったり。
何度もキャンセルの連絡をするうちに
申し訳なくなって、足が遠のいたり… 涙
だから、予約とかキャンセルとか。
忙しい方にもできるだけ負担のかからないように
できたらいいなーと思っています。
忙しい時ほど！
ヨガが助けになったりするから…
今日は、2月22日。ねこの日！笑
少しずつ、春を感じるような暖かい日が増えてきました。
季節の巡りに寄り添うように。
冬の間、溜め込んでいたものを巡らせて外に流すように。
カラダを動かしはじめるのは、春がおすすめです！
中国最古の医学書と言われる
「黄帝内経（こうていだいけい）」にも
●春はのびのびとカラダを動かす
●万物と同じように、心身ともに生き生きと。陽気を発生させよう！
それが健康に生きる秘訣♪
と書かれています。
呼吸を大切にしながら、伸び伸びと動くヨガ。
おすすめです＾＾
Information_________
呼吸とこころを 柔らかく のんびりと
しょうこ
