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開催日 2025-07-21

柔軟性と健康〜カラダの可動域を知る〜（座学／約60分）

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前のレッスン

【ヨガ×養生法】肝の働きとケア（座学と実践／約80分）

ヨガ講座

2025-07-21

柔軟性と健康〜カラダの可動域を知る〜（座学／約60分）

2025-03-20

【ヨガ×養生法】肝の働きとケア（座学と実践／約80分）

2024-08-12

ヨガ哲学（「苦」について）［座学とプチ実践］（約60分）

2024-07-15

ヨガ哲学（マインドの活動について）［座学とプチ実践］（約60分）

2024-02-23

アーサナフォーカス！ダウンドッグ［座学とプチ実践］（約90分）

2023-07-17

心のヨガと呼吸・瞑想法［座学とプチ実践］（約60分）

2023-06-08

ヨガ・自然界の陰陽を味方につけて調える［座学とプチ実践］（約80分）

2023-02-23

アーサナフォーカス・後屈編［座学と実践］（約80分）

2022-09-23

ヨガ哲学講座 vol.3（煩悩について）［座学］（約60分）

2022-08-11

ヨガと瞑想法（慈悲の瞑想）［座学と実践］（約90分）

2022-05-29

瞑想法・初級講座 vol.2［座学と実践］（約90分）

2022-02-23

瞑想法はじめの一歩・初級講座［座学と実践］（約120分）

2021-11-13

［季節のヨガ×中医学］冬のヨガと養生法・実践編（約80分）

2021-11-13

［季節のヨガ×中医学］冬のヨガと養生法・座学編（約60分）

2021-09-11

［季節のヨガ×中医学］秋のヨガと養生法・実践編（約80分）

2021-09-11

［季節のヨガ×中医学］秋のヨガと養生法・座学編（約60分）

2021-07-10

［季節のヨガ×中医学］夏のヨガと養生法・実践編（約80分）

2021-07-10

［季節のヨガ×中医学］夏のヨガと養生法・座学編（約60分）

2021-06-12

［季節のヨガ×中医学］梅雨のヨガと養生法・実践編（約80分）

2021-06-12

［季節のヨガ×中医学］梅雨のヨガと養生法・座学編（約60分）

2021-03-20

［季節のヨガ×中医学］春のヨガと養生法・実践編（約20分）

2021-03-20

［季節のヨガ×中医学］春のヨガと養生法・座学編（約40分）

2020-12-26

やさしいヨガ哲学［座学］ vol.2（約60分）