2019年のラストクラス！
太陽礼拝108回とキルタン、無事に終了いたしました。
どちらも、とても良い時間だったな〜。
今年も開催してよかった！
思い出すとじわ〜んと、心があたたかくなります＾＾
午前中は、太陽礼拝108回！
スタジオマカナの開催は、今年で2回目です。
今年の印象は…
「スムーズ！」でした。
なんだかあっという間に。
皆さんペースの乱れも無く、とても軽やかに終わった印象がありました。
もちろん途中「しんどいな」「疲れてきたな…」
なんて感じた場面もあったと思います。
それでも。
全員で108回達成できました〜 ！！！
（お疲れさまでしたー♪ 皆で108を作ろうとしたけど、断念してマル〜！笑）
初チャレンジで「50回を目標にします！」と挑んでくれた方も、気付けば一緒に108回♡
昨年から継続してご参加くださった方たちは…
「去年より全然辛くなかった〜！」
「今年は全然疲れなかった！」
と、ヨガを継続していることでの変化・成長を感じられる時間になったようでした＾＾
「とても楽しくて、最後の1回、もうこれで終わっちゃうのかと思うと寂しくなりました。」
と言ってくれた方も。
（早く終われー！やっと終わるー！じゃなくて良かった♡笑）
辛くなかったと言っていたのは、
ほぼ 週1ペース以上でのヨガ が習慣になっている方たちでした。
「継続は力なり」ですね＾＾
この1年間、自分の苦手と向き合い…
その結果を今年の108回で確認できたと言ってくださった方もいました。
みなさん、いつも本当に真摯にヨガに取り組んでいるのが伝わってくる…
アーサナから、こころの強さ・美しさを感じます。
「ダウンドッグがお休みのポーズだということを体感できた。」
「呼吸に身を委ねて動くことの気持ちよさを改めて体感できた。」
と、自分の内側で新たな感覚をキャッチされていた方も！
ヨガは本当に「体感すること。自分で感じ取ること。」が大切。
言葉で知っている・頭でわかっているつもりになっているのと、体感していることは全然違う。
一度、体感したことは忘れません。
今後、より一層、多くの気付きが訪れ、ヨガが深まっていくことと思います。
これからもヨガを楽しんでくださいね＾＾
午後からは、Rie先生にバトンタッチして
「歌うヨガ・キルタン！」
（Rie先生と参加者のみなさんが作ってくれた花曼荼羅。とても綺麗♡）
私も生徒のひとりとして、参加させていただきましたー！
（ので、ここから先は、わたしの個人的な感想です。）
結論から言うと…
キルタン、すごく良かった！歌うの楽しかった！です＾＾
これまでもキルタンに触れる場面はあったけど、こんなに「良かったなー♡」と思ったのは初めてです。
Rie先生の奏でるハルモニウムの音と、パワフルで力強い声と。
音の波にやさしく包み込まれているようで…
（Rie先生のハルモニウム。）
あたたかく、ここちのよい時間でした。
（実際、手の指先がじんじんしたり…温かくなっていくのを感じました！）
そして、ハルモニウムの音がずーっと響いているので、音程とか歌詞とか、上手とか下手とか。
あまり気にしないで歌えます。笑
機会があったら、またロングキルタンお願いしたいです。
一緒に歌ってくれたみなさん♡
ありがとうございます＾＾
大掃除も無事、完了して。
（108回より疲れたよ…笑）
スタジオマカナ2019年の活動が全て終了しました。
今年もヨガの時間をご一緒できたみなさま。
本当にありがとうございました♡
みなさんのおかげで、今年も変わらずこの場所で。
あたたかいヨガの時間を過ごせたこと。
繋がりに感謝しております。
来年もどうぞよろしくお願いします＾＾
毎日をここちよくするヨガライフを♡
＊Mahalo＊
