いつもヨガクラスへのご参加、ありがとうございます！
2024年4月、 オンラインヨガ・スケジュールのご案内です。
木々が芽吹き始め、眠っていた動物や虫たち、様々なものが動き始める春。
風がよく吹く季節でもあるこの時期は、わたしたちのカラダやこころも同じように、動き・揺らぎが生まれやすい季節でもあります。
「善行数変（ぜんこうすうへん）」と言って、心身にあらわれる症状も、よく動き・よく変わる春。
できるだけ穏やかに、心地よく過ごせるように…
呼吸を調えること、カラダを動かすこと。
自分の内側にいつでもある穏やかさと繋がる時間を持つこと。
大切に過ごしていきましょう♡
Contents
【2024年4月】 オンラインヨガ・スケジュール
□ オンラインヨガ会員様
マイアカウントページから、スケジュールのご確認 ・クラスへの参加が可能です。
https://www.studio-makana.com/my-account/
対面クラス（森のヨガ）再開します
4月より森のヨガクラスを再開いたします。
→【森のヨガクラス】2024年4月のご予約を開始しました！
オンラインヨガメンバー様は、特別価格にてご参加いただけます。
ちょっと気分を変えてリフレッシュしたいとき。
自然の中で深呼吸が必要なとき。
ぜひ、お越しください♡
オンラインクラス 参加方法
□ Zoomのダウンロードと操作方法
□ オンラインヨガ お申し込み〜受講までの流れ
□ ご質問・ご相談などは、お問い合わせフォームから、いつでもご連絡ください＾＾
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呼吸とこころ やわらかく のんびりと
しょうこ
