今月も特別クラス開催しております♡
レギュラークラスではないので、今後いつ開催できるかは未定となります。
ピンっと来たときに。
是非、お気軽に参加ください♪
ヨガがはじめての方から、ヨガを習慣にしている方までご参加いただけるクラスです。
特別クラスのご案内
「ラージャヨガのビギナークラス」開催のご案内です。
昨年5月よりスタートしたラージャヨガ。
スタジオマカナでレッスンをはじめて1年が経ちましたが、
まだまだ未体験の方もいらっしゃるのではないでしょうか＾＾
普段は朝ヨガクラスが多いラージャヨガ。
特別クラスは、比較的ご参加いただきやすいお時間帯かなと思います。
気になっていたけど、まだ参加したことのない方！
ラージャヨガってどんなヨガ？を体験してみたい方！
ラージャヨガってこんなヨガです！というお話も交えつつ。
ヨガがはじめての方でもご参加しやすいよう、ポーズは比較的優しいものをチョイス。
そして、少しのチャレンジを忘れないヨガクラスです♡
ラージャヨガの特徴は、静かな空間で行うこと。
音楽は使用せず、インストラクターのガイドも必要最小限です。
ひとつひとつのポーズのキープ時間も長めのため
瞑想的であり、筋肉にもじんわりじんわり効いてきます。
スタジオマカナがはじめての方も。
いつもは違うクラスにご参加くださっている方も。
お気軽にご参加ください ♪
＜開催日程＞6月はあと2回開催予定♪
・6月6日（水）19：20〜20：40「ラージャヨガビギナー」ご参加ありがとうございました！
・6月23日（土）10：30〜11：50「ラージャヨガビギナー」
担当：Una（うな）
