いつもヨガクラスへのご参加ありがとうございます！
今週末（5月23日（土））、予定していた全てのヨガクラスが満席となりましたので、夕方のクラスを追加いたしました。
普段、クラスを開催していない時間帯ではありますが…
お時間合いましたら、ご参加ください＾＾
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＜追加クラス＞
・5月23日（土）16：00〜17：20 新月の月礼拝
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この日はちょうど新月だったので、月礼拝クラスを追加いたしました。
股関節や骨盤周りにアプローチし、カラダをポカポカと温めてくれる内容です。
夕食前にカラダを動かして、夜ごはんを美味しくいただきましょう ♪
夏のように暖かい日が続いたかと思ったら、ここ数日、肌寒い日が続いています。
カラダもこころも、お疲れ気味の方が多いかもしれません。
先週のクラスでもボディスキャンなどを行いリラクゼーションの時間を多めに確保しましたが、今週もエネルギーチャージできるようなクラスにしたいなと思っています。
換気のため窓を開けてレッスンしていますので、寒くない服装をご準備くださいね。
ご参加をこころよりお待ちしております！
毎日をここちよくするヨガライフを♡
＊Mahalo＊
