2018年3月*ヨガスケジュール更新しました!

folder_openお知らせ, ほっこりヨガDays

いつもヨガクラスへのご参加、ありがとうございます。

 

3月のレッスンスケジュールを更新しました。

 3月レッスンスケジュール ←

 

 

みなさまのご参加、心よりお待ちしております!

3月のお休み・時間変更

◇3月4日(日) 10:30〜/13:30〜 マカナヨガ 休講

◇3月14日(水) 7:00〜 ラージャヨガ 休講

◇3月16日(金) 7:00〜 ラージャヨガ 休講

◇3月21日(水・祝)朝のラージャヨガ →  祝日のため8:00スタートになります!

◇3月28日(水)〜3月31日(土) ラージャヨガ 全クラス休講

 

特別クラスのご案内

3/4(日)、ラージャヨガのビギナークラスを開催します!

 

昨年5月よりスタートしたラージャヨガ。

「気になっていたけど、まだ参加したことのない方」
「ラージャヨガってどんなヨガ?を一度体験してみたい方」

もちろん、いつもご参加くださっている方も!

 

ラージャヨガってこんなヨガです!というお話も交えつつ。

ヨガがはじめての方でもご参加しやすいよう、ポーズは比較的優しいものをチョイス。

 

スタジオマカナがはじめての方も。

いつもは違うクラスにご参加くださっている方も。

お気軽にご参加ください ♪

 

<開催日程>

3月4日(日)10:30〜11:50「ラージャヨガビギナー」

担当:Una(うな)

↓ご予約はこちらから↓

3月レッスンスケジュール

—————————-

 

いつも来てくださっている皆さまも。

お久しぶりの方も。

はじめましての方も。

 

心がヨガに向いたときに。

 

いつでもお待ちしております。

毎日をここちよくするヨガライフを♡

*Mahalo*

前の投稿
お子さま連れOK!週に1度のリフレッシュに 〜ママのためのバクティフローヨガ〜
次の投稿
2018年4月*ヨガスケジュール更新しました!

この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

【無料体験】自分自身を見つめる「オンラインヨガ」のご案内

スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

  • ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある

  • 自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい

そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか?

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このフィールドに入力してください
このフィールドに入力してください
有効なメールアドレスを入力してください。

keyboard_arrow_up