マウイ2日目☆
朝は6:00前に起床！！
まずは朝ごはん
フルーツたっぷり
うれし～♪
苦手な生野菜も少しずつ食べるようにしてます。。
そしてそして、今日から授業がスタートしました♪
朝から夜の18:00まで、分刻みのスケジュール(・・)！！
オープニングセレモニーでは、Aki先生、ジェニファー先生とハグ
とってもあたたかくて
やっぱりここに来て良かったなぁ～と思いました(*^ー^)
ヨガもとっても心地よかった☆
これから3週間お世話になるヨガルーム
ヨガのアーサナ以外に、座学もあります
今日は、私たちが学ぶ『プラーナチャクラヨガ』についてや、意図を持つ大切さ、呼吸の大切さなどなど、その他にも盛りだくさんの学びがありました
それに今日は、マウイに来て初めて虹
も見れました
明日も楽しみ♪
スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。
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運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい
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ポーズ以外のヨガ（呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など）にも興味がある
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そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか？
1 コメント. 新しいものを残す
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虹が見られて、ラッキーでしたね。
きっと、マウイが歓迎してるんですよ！