新しい年がスタートし、5日が経ちました。
インスタグラムの方は更新していたのですが
こちらでのご挨拶がすっかり遅くなってしまいました…
（いつもブログを覗いてくれるみなさん、ありがとうございます＾＾）
今年も、どうぞよろしくお願いいたします！
（愛してやまない我が家の子、キキと一緒に♩笑）
2022年、ラストのヨガクラスは「太陽礼拝108回」でした！
オンラインクラスは、事前に参加人数がわからないため
当日まで「何人くらい来てくれるかなぁ..」とドキドキしていましたが
9名の方たちが参加してくれました〜♡
今回は「108回初チャレンジ！」の方が半数以上！
そんな中、今年もみなさんそれぞれのペースで、一緒に108回達成することができました♩
後から感想をお伺いできた方は..
「思っていたより、スムーズにできた＾＾」
「前回より、辛くなかった！」
「少し筋肉痛はあるけど、カラダは元気です♩」
etc.
今回は、「思っていたより辛くなかったよー」というご感想が多めでした＾＾
「年末にスッキリできて良かった！」
「やっと念願だった108回にチャレンジできた！」
そんなお声もいただき、開催して本当に良かったなぁと感じています。
わたしも清々しい気持ちで、2022年のヨガ納めができました♡
ご参加くださったみなさん、ありがとうございます。
そして、本当にお疲れ様でした＾＾
翌日31日は、大急ぎで大掃除をして…
1日は、自宅でのんびりと、新しい年を迎えました。
この時期は毎年、雪がすごいので、帰省はせず。
しかしながら、テレビもない・近くに神社も無い、お正月ムード「0」の山の中。
ちょっとでもお正月気分を味わいたいな〜ということで。
今年は初めて、おせちを注文してみました。
（お節料理を作れるようなスペックと心意気は持ち合わせていない… 苦笑）
思っていた以上に美味しかった♩
和・洋・中のお節なので、伝統的なものでは無いですが..
お節のあるお正月も、いいですね＾＾
我が家は2人なので、3日位かけてゆっくりいただきました。
（その間、食事の準備も楽チンになり、すごく良かったー！笑）
そして翌日、1月2日からヨガはじめ！
お正月って、あまりやること無くて暇だったりするし。
のんびり過ごせば過ごすほど、休み明けの日が辛く感じたりするし..
（会社員時代、休み明けが本当に辛かった。涙）
お正月も
ヨガをする習慣が途切れること無く
いつも通りあることで。
心身のリズムを保ちやすくなるかな？という思いがあって。
ここ数年、マカナではお正月休みというものを設けておりません。
新年早々、ご参加くださったみなさま、ありがとうございました♩
これからお会いできるみなさま、お待ちしております＾＾
生きていると、日々、いろんな出来事があるし。
女性は特に、たくさんのゆらぎがあったりする。
そんな毎日の中で。
外側で何があっても。
外側がどんなに忙しくなっても。
そっと静かに。
自分の中心に戻って来れるような..
ふぅ〜っと、一息つけるような..
そんな時間と空間を作っていけたらいいなと思っています。
今年も、ご縁のある方々と一緒に
ヨガの時間を過ごしていけたら嬉しいです♡
ヨガを習慣にするのは、もちろん◎で
わたしもとびきり！嬉しいです＾＾
だけど、たまにお顔を出していただけるのも
とてもとても嬉しいです♩
みなさんのライフスタイルに合わせて、ヨガを取り入れていただけますように。
心がヨガに向いた時に。
いつでもお待ちしております♡
2023年も、どうぞよろしくお願いいたします。
みなさまにとって
今年一年が、豊かで満ち足りた日々でありますように..★
スタジオマカナ しょうこ
