2024年もあと、1ヶ月と少し。
ブログでのご案内が遅くなってしまいましたが…
最近は、とても手軽で、生徒さんとも交流がしやすいInstagramの方が更新多めです…＾＾
良かったらフォローして下さいね♡
・しょうこのインスタ：https://www.instagram.com/shoko_makana/
誰かわからない方とか非公開の方はフォローしていないので、「わたし◯◯◯ですー」ってメッセージいただけたら、とてもとても嬉しいです♡
2024年11月〜2025年3月まで、森のヨガクラスは冬休みに入らせていただきます。
今年、青根のヨガスタジオまで足を運んでくださったみなさま。
本当にありがとうございました！
グループクラスも、プライベートクラスも。
素敵なメンバーさんに恵まれ。
森のヨガでは、ヨガの時間よりもおしゃべりの時間の方が長い！
そんなことも多々あって。
2024年5月：ヨガ&アーユルヴェーダランチ会
心とカラダを癒やすこと。
リラックスすること、寛ぐこと。
そのために、頑張らなくていい何気ない話をしたり。
今の自分の気持ちを外に出したり。
（知らない人同士の方が意外と話せること、あったりもする。）
同じ「ヨガ」というものが好きなみんなでワイワイしたり。
そんな時間がヨガのポーズ以上に効果的だった！
なんて場面もたくさんある。
そして、いつもの場所・いつも一緒にいる人じゃなくて
「日常から少し離れる」
そんな時間が、すごくリフレッシュになるなーと。
私自身も感じています。
ヨガ後のお茶とお菓子
森のヨガスタジオでは、これからも。
ヨガのポーズはもちろん。
呼吸法・瞑想法・ヨガニドラ（仰向けでのリラクゼーション）・ヨガ哲学。
お話すること・食べること etc.
その時々で、いろんなヨガを愉しんでいただけたらいいなと思っています♪
2024年10月：ヨガ&アーユルヴェーダランチ会
今年は
「青根温泉に宿泊＋ヨガ」
というプランで、遠くから来てくださった方も多かったです。
実は私、まだ青根温泉に宿泊したことがないのですが（近すぎるとなかなか…笑）
生徒さんからご感想を伺ったところ。
みなさん「ごはんが美味しい！」とおっしゃっていました＾＾
来年、旅のプランにいかがでしょうか♪
仙台から移転後のここ、青根のスタジオは、とても不便な場所です…
それでも、お時間かけて来ていただけること。
貴重なお休みに、「ヨガをする」という選択を加えてもらえること。
本当に嬉しく、有り難いなと感じています。
キキも、来てくださる皆さんのことが大好きで。
だいたいいつも、スリスリしてまわっていました。（寒い日以外！笑）
ヨガを邪魔される日も時々ありまして…
そんなときも、皆さんあたたかい目で見守ってくださり。
可愛がってくださって、本当にありがとうございました♡
来年も、のんびり・ゆったり。
ひと息ついていただけるような場所を作っていけたらいいなと思っています！
また暖かくなった頃に。
お会いできましたら嬉しいです。
冬の間は、引き続きオンラインでのヨガクラスや仙台市にてヨガイベントなども開催予定です。
◎仙台・向山にて、ヨガ&ランチ会開催します！（1月&3月開催）
https://www.instagram.com/p/DCa5B9Lz0iP/?img_index=1
（↑主催のMayumi先生のインスタです）
どこかでご一緒できる機会がありましたら、とても嬉しいです＾＾
心と呼吸を やわらかく のんびりと♪
