今日は何だか胃が不調・・(>_<)
週末は飲み会や外食が続いたので、胃が疲れてるのかも。
なので、Cafeタイムもコーヒーはやめてピーチベルガモットティー
私の恩師、K先生が
『コーヒーはエネルギーを乱す』
『1日1杯でも多いくらい』
と言っていました。
普段からあまりコーヒーは飲まないけど、レッスンの前は特に違う飲み物を選ぶようにしています
しっかりグランディングできるように
K先生は、瞑想やチャクラ・ナダヨガを教えてくれた人。
ミュージシャンでもあります
とっても愛に溢れ、マウイに行く前は瞑想なんてやったことなかった私に、その素晴らしさを教えてくれた人
瞑想中、例え私が寝てしまったとしても・・(笑)
同じ時間を共有できたことに、感謝の気持ちを表してくれる人
また会いたいなぁ～
大好きな恩師のひとりです
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