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こんばんは
仙台のヨガスタジオ・Studio Makana[スタジオマカナ]
ヨガインストラクターのしょうこです
HPの「おうちYOGA」更新しております!
腰痛解消に! ~子どものポーズ(バラーサナ)~
腰痛解消に!その② ~寝て膝を抱えるポーズ(スプタバジュラーサナ)~
自分を見つめる ~木のポーズ(ヴリクシャーサナ)~
【ヨガのお話】 ATHA(アタ) ~今、この瞬間この場所~
気持ちを前向きに ~コブラのポーズ(ブジャンガーサナ)~ *New!最新記事*
なにかピンっとくる記事がありましたら、ご覧になってみてください!
毎日1ポーズでも。
呼吸法だけでも。
続けることで心とカラダがちょっとずつ変化していきます。
心地よい毎日のために。
是非ヨガを習慣にしてみてくださいね
ヨガスタジオ Studio Makana[スタジオマカナ]
4月29日 New OPEN!!
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。
☆ヨガクラス ご予約受付中
ご自身の心とカラダのために、ヨガを習慣にしてみませんか
少人数制のヨガクラスです。
☆スタジオレンタルも承ります!
あなたのスタイルでお教室・WS・レッスンなど始めてみませんか?
定期レンタルも受付中。お気軽にお問い合わせください☆
*練習などの個人利用も大歓迎です!