おうちYOGA更新しました

こんばんは

仙台のヨガスタジオ・Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガインストラクターのしょうこです

HPの「おうちYOGA」更新しております！

腰痛解消に！　～子どものポーズ（バラーサナ）～
腰痛解消に！その②　～寝て膝を抱えるポーズ（スプタバジュラーサナ）～
自分を見つめる　～木のポーズ（ヴリクシャーサナ）～
【ヨガのお話】　ATHA（アタ）　～今、この瞬間この場所～
気持ちを前向きに　～コブラのポーズ（ブジャンガーサナ）～　＊New！最新記事＊

なにかピンっとくる記事がありましたら、ご覧になってみてください！

毎日1ポーズでも。
呼吸法だけでも。

続けることで心とカラダがちょっとずつ変化していきます。

心地よい毎日のために。
是非ヨガを習慣にしてみてくださいね

ヨガスタジオ　Studio Makana［スタジオマカナ］

4月29日　New OPEN!!
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。

☆ヨガクラス　ご予約受付中
ご自身の心とカラダのために、ヨガを習慣にしてみませんか
少人数制のヨガクラスです。

・マカナヨガってどんなヨガ？
・ご予約はこちらから

☆スタジオレンタルも承ります！
あなたのスタイルでお教室・WS・レッスンなど始めてみませんか？
定期レンタルも受付中。お気軽にお問い合わせください☆
＊練習などの個人利用も大歓迎です！