2013年8月レッスンのご案内です
スタジオルーモコレクション（仙台市） ＜月曜クラス＞
8月は、5日＆12日＆19日＆26日の4回です。
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大河原駅前コミュニティーセンター オーガ内 ＜土曜クラス＞ NEW！
8月は、3日＆24日＆31日の3回です。
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レッスン場所・ご予約等に関する詳細はホームページよりご確認ください
Makana-yoga（マカナヨガ）ホームページ
ヨガのこと・レッスンに関することetc..
各種ご質問も随時お受けしております。
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8月～
宮城はまだどんよりした天気が続いています。
あつーい夏が待ち遠しい♪
これからの季節は、外の気温とエアコンがガンガン効いた室内との気温差により自律神経が乱れがちに・・。
さらには、暑いからといってキ～ンキンに冷えた飲み物ばかり飲んでいると、内臓機能が低下
むくみ・冷え・身体がダルいetc…
様々な不調が現れやすくなります。
ストールを羽織る・常温や氷抜きの飲み物をチョイスするなど、普段の生活をちょっとだけ意識して(*^▽^*)
身体を冷やさないようご注意ください
そして！ヨガで身体も心も整えて・・・
短い夏
思いっきり楽しめるように
今週末は海の予定
だけど、天気予報は曇りのち雨・・
晴れますように・・
（晴れ女だから、大丈夫なはず！と信じて・・笑）
それでは、8月もよろしくお願いします
Mahalo
