オンラインヨガスケジュールとともに
簡単にご案内しておりましたが
8/29（日）11：30〜12：15
「マカナヨギーニの集い（お話＆質疑応答）」
という時間を設けています！
これまでスタジオクラスでは
レッスン後、お茶を飲んでいただいたり。
気軽にお話できる空間がありましたが…
オンラインクラスですと
ざっくばらんにお話しするのが難しかったりするため
このような時間を設けさせていただきました。
他のクラス同様、参加／不参加自由ですので、
お時間・お気持ちに合わせてどうぞ＾＾
Contents
クラス内容詳細
毎回、お話テーマを決め、そのテーマに沿って。
私含め、ご参加メンバーさんに一言ずつお話していただきます。
本当にポツリと一言で、あとは聞き役に徹していただいてもいいですし。
たくさんシェアしたいことがあるなーという日は、たくさんお話してください♡
という比較的自由な時間です。
一緒にヨガをしているメンバーさん同士のお顔合わせにもなりますし。
自分自身が感じていること・思っていることを言葉にすること。
自分以外の人が感じていること・思っていることを聞いてみること。
これが意外とヨガを深めることに繋がったりします ♪
皆さんのお話が終わった後は、質疑応答タイムとさせていただきます。
私への質問はもちろん。
一緒にヨガをしているメンバーさんへの質問でもOKです！
＊時間が足りなかった場合には、
「通常のクラス内での回答」「ブログやメールでの回答」「翌月に改めて」
など、臨機応変に対応させていただきます。
＊こちらのクラスは、録画・配信などは行いません。ご了承ください。
「8月のお話テーマ」
8月のテーマは…
「ヨガをはじめてからの変化」
です。
ヨガをはじめてからの
カラダの変化・呼吸の変化・こころの変化。
日常生活でこんなことが変わった気がする。
そういえば、こんな風に捉え方が変わってたな。
周りの人から言われた変化。
etc…
ふと、思いつくことをシェアしてください＾＾
または、
「今後、こんな変化があったらいいなと思う。」
という目標などでもOKです。
ぜひ、ご自身のヨガライフを振り返ってみてくださいね。
ほんの小さなことでも。
自分の良い変化に気付くセンサーを育てていきましょう♡
その他のご案内
◯ 「お話テーマ」随時受付中です
一緒にヨガをしているメンバーさんへ。
聞いてみたいことはありませんか？
「みんなに、こんなこと聞いてみたい！」
という内容がありましたら、ぜひ教えてください。
順に取り入れていきたいと思います。
◯ 開催曜日や時間帯について
「参加したいけど、タイミングが合わない。」
という方がおりましたら、参加しやすい日時など
お声をいただけると嬉しいです。
不定期開催ですが、
できる限りご要望にもお答えします。
◯ メールなどでのご連絡も大歓迎です。
当日参加不可の方で
今回のお話テーマ「変化」について
何か感じていることがありましたら
メールなどで教えてください＾＾
以上、ご不明な点がございましたら、お問い合わせくださいね。
ご参加をお待ちしております！
毎日を ここちよくする ヨガライフを
しょうこ
