【オンラインヨガ会員のみなさまへ】夏のヨガと養生法 動画をアップしました!

folder_openオンラインヨガ, お知らせ

*オンラインヨガ「30daysパス」会員様へのご案内です*

 

7月10日、17日に開催いたしました

「夏のヨガと養生法」

ワークショップの動画をホームページにアップいたしました。

 

会員様はマイページより閲覧可能ですので、ご確認ください^^

*「マイページ」→「メンバーシップ」からご覧いただけます。
*過去のワークショップ動画もすべて、こちらから閲覧可能です。

 

動画を見ていただき
ご質問・ご感想などがございましたら
メールやインスタメッセージなどでお気軽にご連絡ください!

 

暑い夏をできるだけ健やかに過ごすために。

ご活用いただけましたら嬉しいです^^

 

呼吸とこころを 柔らかく のんびりと

しょうこ

前の投稿
【7/10, 17開催】ヨガ×中医学WS * 夏のヨガと養生法 〜季節の巡りに合わせ心身をととのえる〜
次の投稿
8/29(日)マカナヨギーニの集い ♪ 今月のお話テーマ

この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

【無料体験】自分自身を見つめる「オンラインヨガ」のご案内

スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

  • ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある

  • 自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい

そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか?

関連記事

keyboard_arrow_up