こんにちは
昨日は4月だというのに雪が降り・・
びっくりでした。
暖かくなったと思ったら、急激に気温が下がり・・。
みなさん体調崩されていませんか(＞_＜)
気温差の激しいこの時期は、自律神経も乱れがちに
こんなときこそ！
ヨガの呼吸法で整えてあげましょう
本日のレッスンもお待ちしております
先日、甥っ子にヨガのポーズをさせてみました(笑)
どんなポーズも軽々こなす
『かんたーん！もっと難しいの無いの？』
なんて言われました(笑)
そこで、鳩のポーズにチャレンジ！
これにはちょっと苦戦！
日本ではまだあまり馴染みのないキッズヨガ。
心にも良い影響を与えるヨガは、お子さんにもぴったり
年代・性別問わず、ヨガがもっと身近に・・
日常生活に溶け込んでいく日を夢見て
私も少しずつですが、ヨガの輪を広げていきたいなと思います
マハロ
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