Aloha
～ 仙台のヨガ&レンタルスタジオ ～
Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。
久しぶりの…
木曜日＝晴れ！ 笑
早速、お気に入りの場所へ♪
自然に触れたくなると、思い出す場所。
すっごく気持ちよくて、心地のよい空気・エネルギーで満たされている場所。
でも、人が少なくて。
本当に穴場なのです！
いつもの過ごし方。
日除けテントとシート、本とおやつとカメラを持って。
緑が本当にキレイ！
自然と呼吸がふか～くなる場所。
日陰で本を読んでいたら、隠し撮りされていました。
完全にくつろぎモードです。笑
こころとカラダが開放されて、自由に好きなように居られる場所。
もちろんヨガも～
この日は、瞑想が一番気持ち良かった～♪
自分の呼吸・爽やかな風・太陽・鳥の声。
ぜ～んぶが本当に心地よくて、最高でした。
新しいビジョンも浮かんできました
心や頭の中がクリアになると、
自分のほんとうの気持ち・やりたいことが見えてきたり。
直感も感じやすくなる。
カラダを動かすことも大切な時間。
心とカラダは繋がっているから。
バランス良くですね
そして、大切なのが最後のシャバーサナ。
深いリラックスの時間。
こころとカラダ・エネルギーのバランスを整えてくれる時間。
シャバーサナをすることで、ヨガの効果が一層深まります。
ただ寝ているだけ…ではないのです
芝生の上は、とってもポカポカでした。
大地ってあたたかい
ここ数日、久しぶりに心の元気が無いな～と感じていた私。
大好きな場所で、エネルギーチャージ完了です
そしてそして。
休日の締めくくりは、特大パフェ！
左側が普通サイズ。
もちろん、私は右のやつ
パフェを食べた後、
「しょっぱいもの食べたーい」と言ったら、ギョッとされました。笑
季節に関係なく、食いしん坊は止まりません。
＊ヨガクラス週末のご予約状況＊
・5/14（土）10：30～ 満席
・5/14（土）13：30～ 満席
・5/14（土）18：00～ 満席
全てのクラス、満席となりました。本当にありがとうございま
す。
キャンセル待ちご希望の方は、ご連絡ください。
・5/15（日）10：30～【榴岡公園パークヨガ】
前日までご予約を受け付けております♪
→ご予約・詳細はこちらから 
毎日を心地よくするYoga Lifeを♡
Mahalo
ヨガスタジオ Studio Makana［スタジオマカナ］
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。
☆ヨガクラス ご予約受付中
心とカラダを整える。自分を見つめるヨガの時間
ひとりひとりを大切にする少人数制のヨガクラスです。
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