新関あや先生の「イシュタ・ヨガ」仙台のご案内です。
イシュタヨガは、ヨガの伝統を継承しながらも大胆なポーズを積極的に取り入れて確立されたヨガシステムの一つです。人それぞれ骨格や体質、体調、性格が違うことを受け入れながら、自分に合ったヨガを実践していきます。安全でかつ快適なヨガは体を心を繋げてくれ、自分の中の調和を取り戻す助けになってくれます。呼吸法、ポーズ、瞑想法の３つの要素が詰まった充実感のあるヨガクラスです。ぜひ体験してみてください！
［日程］2月14日（日）
［時間］13:00～14:15
［場所］スタジオマカナ マヒナルーム
［料金］一律2,500円
［定員］13名 ※定員になり次第締切らせていただきます
［講師］新関あや
