新関あや先生 「はじめての瞑想」開催のお知らせ

新関あや先生の「はじめての瞑想」開催のお知らせです。

純粋な自分は素直で、愛おしくて、尊い存在。そんな自分をいつも保っていられたら、毎日を豊かにすごせるはずです。ヨガには自分の純粋性を取り戻す秘訣があります。
ヨガのポーズで体と心をスッキリさせた後こそ、自分に向き合うチャンス。ポーズの後の余韻がより深く瞑想に誘ってくれます。そして、心の奥底から湧き出る自分の純粋さを手に入れることができることでしょう。一緒にトライしてみませんか。

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同日にはあや先生による「イシュタ・ヨガ」も開催されます。
みなさまのご参加をお待ちしております。