Aloha
～ 仙台のヨガ&レンタルスタジオ ～
Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。
先日は急なレッスンのお休み、本当に申し訳ございませんでした
日曜の夜から具合が悪くなり…
火曜日は終日、レッスンをお休みさせていただきました。
なんとか症状が収まったので、水曜より通常通りレッスンさせていただいております！
まだいつも通りごはんは食べられないけれど…
気持ちは元気です
さらに、デトックス＆強制ファスティングのお陰でお肌の調子がとっても良い。笑
土日は予定通りレッスン開催いたしますので、よろしくお願いいたします 
レッスン休講メールへの皆さんのご返信が優しすぎて…
なんだか感動＆泣きそうになりました。
ホームページを見てメールやLINEをくださった方々も。。
本当にみんなあたたかい
さらには、お休み明けの水曜日。
Mさんが、これなら食べれるかな～と差し入れを持ってきてくれました。
優しすぎて泣く…
気持ちが嬉しすぎて、具合悪いのも治ってしまう＾＾
とっても可愛くて素直で明るくて、ほど良い頑張り屋さん！
周りの生徒さんも感じるほど、フレッシュで元気なエネルギーを放っているMさん
いつも本当にありがとうございます
ヨガをはじめて以降。
免疫力も体力もついて、あまりダウンすることは無かったのですが..
なんだか今年に入ってから体調を崩すことが多い私。
昨年12月に風邪を引いて以来、なんだかんだ病院へ通っている
レッスンがお休みの日に重なることが多いので、レッスンの休講は1度だけですが..。
体調管理、気をつけなくちゃ。
でも、体調を崩すことにもやっぱり意味があるなぁ～。
タイミング的に今回はやっぱり来たな…とゆう感じ
もう少し日々の生活にゆとりを持つこと。
食生活は丁寧に。
（元々お料理が好きではないし、忙しいと一番に手を抜いてしまう…）
そして、大盛りは控えること!! 笑
意外に思われるのですが、ラーメン・うどん・パスタ・ごはん etc…
「大盛り無料～！」ってなってると絶対に大盛り食べてました 
食べ過ぎは万病の元ですからね。
そしてもうひとつの疑惑は、厄年説 
厄年に体調崩した～ってよく聞くけど、それもあるのかな。笑
＜土日のご予約状況＞
◆6/11（土） 10：30～ 残2席
→※満席でしたが空きが出ました！午後クラスからの変更も承ります！
◆6/11（土）13：30～ 残1席
◆6/11（土）18：00～ 満席
◆6/12（日）10：30～ マカナヨガお休み
→午前中は、碧先生によるメディカルヨガクラスです。
◆6/12（日）13：30～（ビギナー）残4席
◆6/12（日）18：00～ 満席
よろしくお願いいたします
毎日を心地よくするYoga Lifeを♡
Mahalo
ヨガスタジオ Studio Makana［スタジオマカナ］
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。
☆ヨガクラス ご予約受付中
心とカラダを整える。自分を見つめるヨガの時間
ひとりひとりを大切にする少人数制のヨガクラスです。
・マカナヨガってどんなヨガ？
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