アロハ
今日のマウイは1日中雨
でした。
でも、夕方にはこんな幻想的な景色を見ることができました。
心癒される
今日はアーサナ(ヨガのポーズ)の勉強の他に、ウォーキングレッスンやアーユルヴェーダなど、ユニークな内容が盛りだくさんな1日でした
それでは本日は、毎日の食事をUP
＞フルーツ＆お野菜たっぷり朝ごはん
とっても新鮮で酵素たっぷりのフルーツ＆野菜たち
ブロッコリーやキノコまでも生のままいただきます！
＞毎食温かいスープが付いてくるランチ
今日はピザでした♪
＞1日の締めくくり♪ディナー
ディナーの時は毎回、シェフ ヴィンスが登場し、メニューの説明をしてくれます！
いつも素敵な笑顔のヴィンス
心を込めて、愛情たっぷりのごはんを作ってくれます
感謝
もうすぐ22:00
明日の学びのためにもう寝まーす。
おやすみなさい☆彡
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