アロハ
本日、米国は感謝祭（Thanksgiving Day）です
ヨガのレッスンも感謝の気持ちに焦点を当てて・・
ジェニファー先生のヨガ。
とっても気持ちよかった(*^^*)
レッスンの最後は胸に手を当てて・・
今ここマウイに居られること。
日本で応援してくれている大切な人たち。
たくさんの感謝の気持ちが込み上げてきて、ジーンときました(/ω＼)
そして、15:00のおやつの時間！
パンプキンパイをいただきました
大好きな生クリームたっぷり～♪
3週目でちょっとお疲れ気味だった身体と心に沁みました(*^▽^*)
Aki先生、ありがとうございます
そしてそして、ラストは今日も瞑想の授業。
自分の心と向き合う時間。
K先生はいつも、私たちと会えて嬉しい・一緒に瞑想できて嬉しいと感謝の気持ちをストレートに伝えてくれる素敵な方です
私もそんな風に、常に周りの人に感謝の気持ちを伝えられる人になりたいな
アフイホー
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