ヨガジャーナル

今日も仙台は暖かい1日でした。

さすがに今年はもう雪はふらないかな？と思い、
タイヤ交換しました～

さてさて。

最新号のヨガジャーナル

特集は「体が硬い人のためのヨガ」でした。

私も興味津々で熟読しています！

インストラクターをしていますが、まだまだカラダが硬い私…。

小学生の頃は、360度（1周くるんと）開脚できたのに～!!

どこをどう過ごしてきたら、こんなに硬くなってしまうんだろうか

昔できたんだからまたできるようになる！
と思って頑張っています。笑

インストラクターなのに硬い…というのは少し昔まではコンプレックスでしたが、

硬いところから柔らかくなった方が、その過程を伝えられる！

このポーズでここが痛いの～とか、
カラダが硬い人の気持ちや感じ方を少しでも理解できる！

…と、今は前向きに捉えています

この表紙のすみれさんみたいに、脚を上げられたらかっこいいな～！
がんばりま～す

今後、ヨガジャーナルはスタジオマカナの本棚に置こうと思い、
買い忘れないように定期購読しました。

10％OFFになってお得です。

定期購読の特典もあり↓

シリコンスチーマー。豆色
（他にもヨガマットとかステンレスボトル等が選べました～。）

スタジオでの待ち時間に是非手に取ってみてくださいね。
美しいモデルさんがいっぱいで、美意識もあがりますよ～

mahalo

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