月曜のヨガレッスンの後、電車に乗った瞬間から寒気＆節々の痛み・・
どんどん喉や頭が痛くなってきて、久々にダウン～。
レッスン中もみんなに『背筋伸ばして～』と言いつつ、自分の背筋が伸びなくてなんか違和感があったの。やっぱりね
昨日はプライベートヨガレッスンの日。
這ってでも行きたい気持ちを抑え・・お休みさせてもらいました
後から、
『久しぶりにちょっと遠出してランチしてくる♪』
と楽しげな連絡をもらい、ホッっと一安心。
でも、ヨガを楽しみにしてくれていたようで、本当に申し訳ない・・（>_<）
・・反省
その後、さらにみんなでスケジュールを調整してくれたようで、別の日にレッスンさせてもらえることに。
ヨガを始めてからとっても調子がイイ！そうで・・
習慣となりつつある週1回のヨガ。お休みしたくない、頑張りたいの～と
その気持ち、嬉しい(*^▽^*)
最近、そんな嬉しいお声をたくさんいただいて、とっても幸せです～(≧д≦)･ﾟﾟ
ヨガティーチャーとして、元気でいることが大切なこと。
カラダだけじゃなく、心もね。
お陰さまでしっかり休養することができたので、またパワーアップして頑張ります
