最近のYogaクラス

Aloha

仙台のヨガスタジオ・Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。

最近のヨガクラス

少しずつマカナヨガ“OHANA”が増えてきました

“OHANA（オハナ）”とは、ハワイ語で家族・仲間の意味。

Hawaiiではヨガ仲間のことをOHANAと呼んでいました。
なんだか可愛いので、マカナヨガオハナ♪

そんなマカナヨガも仙台でスタートして2ヶ月が経とうとしています。

最近は、みなさんカラダの変化や心の変化、色んな気付き・発見があるようで…
それを教えていただけることがすっごく嬉しい!!

「ヨガってこんなに気持ちのいいものなんですね！」

「ヨガ、すっごくおもしろい！」

「いつも楽しく参加させてもらってます^o^」

そんなお声をいただくたびに、キュンとしてしまいます….。

「頭の中を空っぽにできる貴重な時間」

「集中力がアップした！」

そんな風に感じてくださっている方もいらっしゃいます。

「ダウンドッグで背中が伸びる感覚が分かりました！」

…と、アーサナ（ヨガのポーズ）の感覚を掴んでくれている方も♪

周りの人が気が付くくらい！カラダの変化を感じている方

涙が出そうになった…その感覚やヨガの心地よさ・楽しさに感動されている方

寝付きが良くなったとおっしゃる方

「こんなに生きてきて、呼吸がこんなに難しいなんて…はじめて気付きました。」

…と、呼吸の難しさ・大切さに気付いてくださる方も多いです。

ほんと皆さんびっくりするくらい。
素敵な感覚を得ていて。。

それを聞くたびに感動してしまいます。

私、ヨガを始めてすぐにそんな感覚を得られてたかな～？
皆さん自分自身に・呼吸に意識を向けることがとっても上手です!!

感動で嬉し涙が出そうになりますが、いつも我慢しています。。

…が！！！
先日ついに我慢しきれず..思わず溢れだしてしまいました～笑

「はい先生どうぞ～」
…と、ティッシュをいただいてしまいました。。

ありがとうございます～

気付きや変化は人それぞれ。

ヨガを始めたいと思ったきっかけや目的もそれぞれ違います。

全部正解でどれが良いとか…どれが優れているとか…そんなのはありません♪

そして、

「まだあまり何も感じない」

そんな方も焦らないでくださいね。

きっと必要な時に気付きや変化が訪れるはず

なんとなーくヨガが好きかも…。

そんな感覚もです！

7月も一緒にYogaの時間を楽しみましょう

mahalo

：先日Oさまからいただいたラベンダー。素敵な香りに癒やされています。ありがとうございます

ヨガスタジオ　Studio Makana［スタジオマカナ］

4月29日　New OPEN!!
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。

☆ヨガクラス　ご予約受付中
ご自身の心とカラダのために、ヨガを習慣にしてみませんか
少人数制のヨガクラスです。

・マカナヨガってどんなヨガ？
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☆スタジオレンタルも承ります！
あなたのスタイルでお教室・WS・レッスンなど始めてみませんか？
定期レンタルも受付中。お気軽にお問い合わせください☆
＊練習などの個人利用も大歓迎です！