こんばんは
仙台のヨガスタジオ・Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。
今日は楽しみにしていた…
榴岡公園でのパークヨガでした！
今回は秋田から駆けつけてくれたNami先生と一緒に♡
（遥々秋田から！ありがとう～＾＾）
お天気にも恵まれ・・
20名のみなさんと一緒にYOGAをしました
まずは呼吸♡
胸を開いて、ハートオープン♡
青空が綺麗すぎる!!
のびのび～♪
新鮮な空気をた～っぷり吸い込んで
自然の中での呼吸は、より気持ちがいいですね！
ただ居るだけで心地よい
「戦士のポーズ」
今回ヨガがはじめて！という方もいましたが、みんな上手です♪
11歳の女の子も大人に混ざってヨガをしてくれました♡
「木のポーズ」
み～んなで輪になって、手を繋いで♪
おおきな木のポーズも作りました
でもホントにみんなでやったので、写真撮れませんでした。笑
（今度はカメラマン誘いましょう…！）
ひとりだとグラグラするのに..
お互いに支え合うと、みんなバランスが取れちゃいます♪
「三角のポーズ」
ラストはご褒美シャバーサナ
リラックスタイムです。
最後に、参加してくださったみなさまと
みんなの笑顔が素敵すぎます
そして、ヨガの後はお弁当～
オークカフェさんのマクロビ弁当です。
心もカラダもお腹も満たされました
あたたかい太陽の光と。
気持ち良い風。（若干強かったかな…）
みなさんに「気持よかった～♪」と言っていただき、本当に嬉しいです。
またやって欲しいとのお声もいただきましたので…
来年は定期的に開催できたらな～と思っています。
Nami先生も私も初のパークヨガだったので、
マットの敷き方でもたついたり。笑
段取りの悪いところもあったかと思いますが、みなさまご協力ありがとうございました
パークヨガ、本当に気持よくて…
とっても楽しい時間でした～！
最後におまけ
可愛かったマットのイラスト！こ～ゆ～のスキー♡
旦那さまが描いてくれたそうです～♪瞑想のイメージ♪
そして、はなちゃん♡
ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました！
Big Mahalo!!♡
ヨガスタジオ Studio Makana［スタジオマカナ］
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。
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