10/4 パークヨガ＊ありがとうございました♪

こんばんは

仙台のヨガスタジオ・Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。

今日は楽しみにしていた…
榴岡公園でのパークヨガでした！

今回は秋田から駆けつけてくれたNami先生と一緒に♡
（遥々秋田から！ありがとう～＾＾）

お天気にも恵まれ・・

20名のみなさんと一緒にYOGAをしました

まずは呼吸♡

胸を開いて、ハートオープン♡

青空が綺麗すぎる!!

のびのび～♪

新鮮な空気をた～っぷり吸い込んで

自然の中での呼吸は、より気持ちがいいですね！
ただ居るだけで心地よい

「戦士のポーズ」

今回ヨガがはじめて！という方もいましたが、みんな上手です♪
11歳の女の子も大人に混ざってヨガをしてくれました♡

「木のポーズ」

み～んなで輪になって、手を繋いで♪
おおきな木のポーズも作りました

でもホントにみんなでやったので、写真撮れませんでした。笑
（今度はカメラマン誘いましょう…！）

ひとりだとグラグラするのに..
お互いに支え合うと、みんなバランスが取れちゃいます♪

「三角のポーズ」

ラストはご褒美シャバーサナ

リラックスタイムです。

最後に、参加してくださったみなさまと

みんなの笑顔が素敵すぎます

そして、ヨガの後はお弁当～

オークカフェさんのマクロビ弁当です。
心もカラダもお腹も満たされました

あたたかい太陽の光と。
気持ち良い風。（若干強かったかな…）

みなさんに「気持よかった～♪」と言っていただき、本当に嬉しいです。

またやって欲しいとのお声もいただきましたので…
来年は定期的に開催できたらな～と思っています。

Nami先生も私も初のパークヨガだったので、
マットの敷き方でもたついたり。笑

段取りの悪いところもあったかと思いますが、みなさまご協力ありがとうございました

パークヨガ、本当に気持よくて…
とっても楽しい時間でした～！

最後におまけ

可愛かったマットのイラスト！こ～ゆ～のスキー♡
旦那さまが描いてくれたそうです～♪瞑想のイメージ♪

そして、はなちゃん♡

ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました！

Big Mahalo!!♡

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