2019年7月26日ヨガの教え・ヨガ哲学思い込みフィルターをちょっとだけ変えてみる森の中に引っ越してきて、たくさんの虫たちと出会う毎日。 自然の中が大好きなくせに、元々、虫が大大大の苦手。 アリんこすら…
2018年12月13日ヨガの教え・ヨガ哲学日々、淡々と。ただただ続けるだけ。〜ヨガの練習〜ヨガは、ゴールの無い人生のようなもの。 “発表会”などがある訳ではないので、誰かに見せることもなく。 いつまでにここまで…
2018年5月7日ヨガの教え・ヨガ哲学まずは「心地よい」を感じるところから 〜呼吸を深めるその前に！大切にしたいこと〜ヨガでは呼吸をとても大切にしています。 この世に生まれたときから死ぬまで。 ずっと続いていく呼吸。 &nb…
2018年4月1日ヨガの教え・ヨガ哲学完璧にやろうとしない 〜呼吸が浅い日も、集中できない日も〜「完璧にやらなくちゃ」 「ちゃんとやらなくちゃ」 ヨガの時間にそんな気持ちが芽生えたら。 ほんの少しの間…
2017年1月25日おうちYOGAヨガの教え・ヨガ哲学自分に対する言葉や想い 〜ヨガの八支則「Ahimsa（アヒムサ）」〜＊Aloha＊ 仙台のヨガスタジオ Studio Makana［スタジオマカナ］ ヨガティーチャーしょうこです。 &nb…
