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カウアイヨガ 2月のレッスン 「1日の疲れをリセット♪ナイトリラックスヨガ」のお知らせ
寒さも厳しくなる2月。
「1日の疲れをリセット♪ナイトリラックスヨガ」はいかがでしょうか？
寒さで体をぐぐっと縮めてしまって肩こりがいつもより辛いな・・・
手足が冷えてなかなか寝付けないな・・・
そんな方にもオススメです。
深い呼吸と、心を穏やかに整えてくれるポーズを中心にしたレッスンになっていますので、
初心者の方もウェルカムですよ！
月曜日の夜に、ココロとカラダを整えて一週間元気に過ごしましょう♪
みなさんにお会い出来ることを楽しみにしています～♪
カウアイヨガ Mayumi
レッスンについて不安な点などございましたら、気軽にお問い合わせください。
kauaiyoga.sendai2015@gmail.com
◆日程・時間
2月22日（月）１９：３０～２０：３０
2月29日（月）１９：３０～２０：３０
※各レッスン定員８名さまとなります。
◆場所
スタジオマカナ アカラルーム
◆料金
1,000円
※マットレンタルは別途となります。（200円）
◆集合時間
ご記入いただきたい書類がありますので、レッスン開始の10分前には会場にお越しください。
◆服装＆持ち物
・動きやすい服装
※お休みのポーズの時、体が冷えますので羽織ものなど各自お持ちください。
・フェイスタオル
※ポーズのサポートに使います。
・お飲み物が必要な方はご自分でご用意ください。
▼ご予約＆詳細確認はこちらから
https://coubic.com/kauaiyogasendai
カウアイヨガホームページ
https://kauaiyoga-sendai.amebaownd.com
カウアイヨガフェイスブックページ
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