いつもヨガクラスへのご参加、ありがとうございます！
2025年6月、オンラインヨガのご案内です。
少しずつ暑さが本格的に。ジメジメとした湿気も増えてくる季節。
この時期は、熱や湿気を溜め込まないことが養生のポイント！
じんわりと汗をかくことを習慣にすると◎です。
ヨガのポーズもほんの少しアクティブに。気持ちよくカラダを動かしていきましょう♪
Contents
【2025年6月】 オンラインヨガ スケジュール
□ オンラインヨガ会員様
マイアカウントページから、スケジュールのご確認 ・クラスへの参加が可能です。
https://www.studio-makana.com/my-account/
特別クラス・変更点
停電のため休講とさせていただきました［5月11日（日）］の振替クラスを下記日程で行います。
・6月21日（土）10：00〜11：20 国際ヨガDay！振替クラス
この日は、国連で制定されたヨガの日「国際ヨガDay」です！
また、1年のうちで最も昼の時間が長い「夏至」でもあります。
そのため、世界各地でヨガイベントが開催され、特に「太陽礼拝」が行われていたりします。
この日はスタジオマカナでも「太陽礼拝」「太陽の呼吸法」「太陽のビジュアライゼーション」etc.
太陽のエネルギーを巡らせ、からだやこころを明るく元気にしてくれるようなヨガをしていきたいなと思っています♪
世界的なヨガの日を一緒に楽しみましょう＾＾
オンラインクラス 参加方法
□ Zoomのダウンロードと操作方法
□ オンラインヨガ お申し込み〜受講までの流れ
□ ご質問・ご相談などは、お問い合わせフォームから、いつでもご連絡ください＾＾
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呼吸とこころ やわらかく のんびりと
しょうこ
