Yogaプラクティス

アロハ
今日は雨
洪水警報が出ています
お天気は悪いけど、朝から1時間のプラクティス
をして、スッキリ

自分用のシークエンス。
意図はハートオープンとコア強化！
早起きの習慣がついたのか、朝もスッキリ目覚めました
これからゆっくり復習＆ブログ更新していきます
Android携帯からの投稿