プラーナチャクラヨガ

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先日、Yukoさん・Teraさん主宰のプラーナチャクラヨガ体験会に行ってきました音譜
>体験会の様子

とっても心地のイイ、リラックスできるヨガでした黄色い花
おふたりは11月から私が学ぶアカデミーの先輩ドキドキ
近くに同じ学校の卒業生がいるって心強い(*^-^)b
そしてなんと!同じく体験会に参加されていたのが9月生のかおりさんドキドキ
逢えて嬉しかった~(*^^*)
出発に向けて、色々アドバイスもいただきました♪
>最後にみんなで♪

アフイホ~虹黄色い花
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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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