「シンプル」＆「丁寧に」

Aloha

仙台のヨガスタジオ・Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。

昨日より2016年のヨガクラス・スタートしました
スタジオも通常営業です。

久しぶりの目覚ましの音に、一瞬訳が分からなくなった私です。笑

今年はお正月らしいことをあまりしなかったケド…
それでもやっぱりいいですね！
新年の雰囲気・空気感、好きです。

どの日も大切な1日だけど、やっぱり1月は気持ちがしゃんとする。

昨日はレッスン後に、今年の抱負は？？という話題になりました

私は抱負なんて立派なものはなく。
特に「目標」というものも決めていません。

決めて守れるような人では無いので..
（身近な人たちは「うん、うん」と頷いているでしょう…笑）

だけど、今年のテーマは決まっています

2016年のテーマは…

「シンプル」そして「丁寧に」

元日の朝、起きたらふと浮かんできました。

年末から絶賛・断捨離祭り！だったことも影響していると思いますが…笑

まずは住環境を整えることにメラメラ燃えています

昨年はスタジオをオープンしたこともあり
当然、「スタジオ＞自宅」

家よりもスタジオに居る時間の方が圧倒的に長いし…

スタジオのオープンと住まいの引っ越しが重なったこともあり。
なんとな～く、そのままダラダラと適当な空間で過ごしていました。。

震災後・ヨガリトリートの後・日本一周旅の後etc…
ここ数年、大きな気持ちの変化もあり、どんどん物は減っているはずなのに。

それでもまだまだ出てくる！
もう手放しても良いかな～という物たち。

不要なものを手放して、新しいスペースを作って、風通しよく。

大切なものを大事に丁寧に扱っていきたいなと思います。

本当に大切なものを見極める

そして、本当に大事なことにパワーを注ぐ

そんな1年にしたいです☆

部屋だけじゃなく、心やカラダ・頭の中もシンプルに。

そして、憧れの「丁寧な暮らし」を少しずつ取り入れて。

日々のコトを楽しみたい

2016年も楽しみましょう

毎日を心地よくするYoga Lifeを♡

Mahalo

               

ヨガスタジオ　Studio Makana［スタジオマカナ］
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。

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