Yoga&Studioあれこれ

ティンシャ☆

ヨガレッスンの最後。 シャバーサナから目覚める時にいつも使っている 『ティンシャ』 とっても澄んだ美しい音で、心とカラダ…
Yoga&Studioあれこれ

オーガの壁が・・

こんばんは 土曜日のレッスンでお借りしている、大河原駅前のオーガ。 今日行ったら、壁が新しくなっていました~! 白い壁だ…

ヨガタイム

今日も暑い1日 今週末はのんびりday 気の向くままに自分のためのヨガを・・ 瞑想から始めて、少しずつ呼吸を深く長く。 …

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