ティンシャ☆

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ヨガレッスンの最後。

シャバーサナから目覚める時にいつも使っている 『ティンシャ』

とっても澄んだ美しい音で、心とカラダに響いてきますキラキラ

人を癒し、場を浄化するといわれている「ティンシャ」。

もともとは、チベット仏教でチベットの高僧・尼僧が用いる法具のひとつで、
別名「チベタンベル」とも呼ばれます。

ひとことで「ティンシャ」と言えども音色は様々キラキラ

ひとつひとつ鳴らしながら、お気に入りを探すのもわくわくな時間です。

私のティンシャはマウイのこちらのお店で購入したもの。

シンプルなデザインもお気に入りです5

心を込めて。

感謝の気持ちを込めて。

丁寧にティンシャを鳴らしますにこ

鳴らす人によってもその音色を変えると言われているティンシャ。

これからもレッスンの相棒として、大切にしていきたいと思います。

Mahalo黄色い花

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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