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folder_open日々のこと

こんにちは黄色い花
宮城のヨガティーチャー、しょうこです。
今朝、こんなものが届きました~♪

フルッタフッルッタのアサイー飲料ワインキラキラ
いつも読んでる雑誌のプレゼントに当選してたみたい音譜
Happy☆ラブラブ
アサイーは今とっても注目されているスーパーフルーツアップ
特に抗酸化力に優れたポリフェノールやアントシアニンを多く含んでいるので、体の酸化を防ぎ、お肌のアンチエイジングをはじめとする美容に効果大キラキラ
さらには疲労の早期回復・病気予防などにもつながるそうです合格
紫外線やストレス・不規則な生活から発生する活性酸素DASH!
私もハワイでたくさん紫外線を浴びて帰ってきたので、アサイーパワーで体の中からキレイにしていけたらいいな指輪
鉄分も豊富みたいで、貧血気味の女性には強い味方となってくれそうですね!!
こういうの初めて応募しました♪
そして当選してしまったので、なんだかハマってしまいそう(笑)
マハロ黄色い花
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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

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