カウアイヨガ3月レッスン「ココロも前向きに♪ハートオープンヨガ」のお知らせ

folder_openお知らせ

新しい出会いも沢山の春。

前向きなココロで初対面の方とも仲良くなれたらいいですよね…♪

3月のレッスンは体を開くポーズを中心に深い呼吸を行い、

前向きなココロも手に入れる!そんな1時間にできればと思っています。

初心者や体の硬い方でもご参加いただける内容になっていますので、気軽にご参加ください!

みなさんにお会いできることを楽しみにしています~♪

カウアイヨガ Mayumi

レッスンについて不安な点などございましたら、気軽にお問い合わせください。

kauaiyoga.sendai2015@gmail.com

◆日程・時間

3月21日(月・祝)13:00~14:00

3月28日(月)19:30~20:30

※各レッスン定員8名さまとなります。

◆場所

スタジオマカナ アカラルーム

◆料金

1,000円

※初回、2回目の方の料金となります。3回目以降の方は料金が変わりますので、HPをご確認ください。

※マットレンタルは別途となります。(別途200円)

◆集合時間

ご記入いただきたい書類がありますので、レッスン開始の10分前には会場にお越しください。

◆服装&持ち物

・動きやすい服装

※お休みのポーズの時、体が冷えますので羽織ものなど各自お持ちください。

・フェイスタオル

※ポーズのサポートに使います。

・お飲み物が必要な方はご自分でご用意ください。

▼ご予約&詳細確認はこちらから

https://coubic.com/kauaiyogasendai

▼カウアイヨガホームページ

https://kauaiyoga-sendai.amebaownd.com

▼カウアイヨガフェイスブックページ

https://www.facebook.com/kauaiyoga.sendai/

前の投稿
ハワイアンステンシル coco aloha 仙台教室 開講のお知らせ
次の投稿
クリスタルボウル奏者・遠藤園子さんのサウンド・アロマ瞑想講座

この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

【無料体験】自分自身を見つめる「オンラインヨガ」のご案内

スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

  • ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある

  • 自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい

そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか?

関連記事

keyboard_arrow_up