キャンドルの光の中で☆

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こんばんはmoon*

仙台のヨガスタジオ・Studio Makana[スタジオマカナ]
ヨガティーチャーしょうこですプルメリア

ゆらゆら揺れる~
キャンドルの炎太陽

見ていると穏やかな気持ちになって。
心安らぐ、神秘的な光。

なんだかちょっと…
気持ちよ~く眠くもなる。笑

リラックスしている証拠ですね。

今後、月に2回。

新月新月

満月満月

の日にキャンドルヨガの開催を検討中ですお顔

ゆらゆら煌めくキャンドルの光の中で。

いつもより呼吸&瞑想の時間を少し長めにとって。

自分を大切に愛おしむような..はあと
ディープリラックスヨガにしようかな~チェック

スタート日が決まりましたら、また改めてご案内いたしますね!

本日の昼ヨガはたまたま!
旦那さまが転勤族~というメンバーが集まりました。

“転勤あるある”みたいな…笑
お話を聞いていて私もとっても楽しかったですニコ

そして夜クラスは20:00~星
ご予約のみなさま、お待ちしております。

mahaloプルメリア

ガーランドガーランドガーランドガーランドガーランドガーランドガーランドガーランドガーランドガーランド

ヨガスタジオ Studio Makana[スタジオマカナ]

JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。

☆ヨガクラス ご予約受付中
ご自身の心とカラダのために、ヨガを習慣にしてみませんかお顔
少人数制のヨガクラスです。

マカナヨガってどんなヨガ?
ご予約はこちらから

☆スタジオレンタルも承ります!
あなたのスタイルでお教室・WS・レッスンなど始めてみませんか?
定期レンタルも受付中。お気軽にお問い合わせください☆
*練習などの個人利用も大歓迎です!

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お盆期間中もYOGA!ありがとうございました

この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

【無料体験】自分自身を見つめる「オンラインヨガ」のご案内

スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

  • ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある

  • 自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい

そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか?

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