こんにちは！スタジオマカナです。
9月よりManaka yogaにて月2回、「キャンドルヨガ」クラスがスタートします☆
キャンドルヨガクラスでは、照明を消し、キャンドルの光の中でヨガをしていきます。
通常クラスよりも、ゆ〜ったりと。
ディープリラックスヨガをお楽しみください。
座ったポーズや寝たポーズをメインに。
ひとつひとつのポーズをじっくりと、少し長めにキープすることで心とカラダを緩めていきます。
また、呼吸法や瞑想の時間も取り入れていきます。
「キャンドルの心地よい光の中でヨガをしてみたい」
「ゆるゆる解すヨガで癒やされたい」
「心やカラダが疲れていて、動く元気もない」
「ヨガを試してみたいけど、動きに付いていけるか不安」
「自分自身と向き合う時間がほしい」
そんな方にオススメのヨガクラスです。
※通常クラスと置き換えとなります。
※料金・レッスン時間・レッスン後のティーサービスは通常クラスと同様です。
＜ご予約方法＞
通常クラスと同様、マカナヨガ予約ページよりご予約いただけます。
お電話でのご予約・お問い合わせも承っております。
お気軽にご連絡ください。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
