大好きな朝市へ♪
5：30に起きて、ゆりあげ港朝市へ行ってきました。
GW真っ只中だけど、朝は空いててスイスイ～♪
今日は新しくできた建物「メイプル館」で朝ごはん。
食事処千屋さんで「中落ち丼
」を食べてきました。
新鮮！美味しい！そして安い～
小学生？くらいの娘さんが接客をしていて
その可愛さと大人顔負けの接客にキュンとしました
朝陽が差し込んでくる、とっても気持ちの良い窓際です。
今日は、海鮮以外のお買い物～♪
なんか変な組み合わせ。笑
狙っていた削りたての「かつお節」も！
かつお節には、栄養パワーがギュッとつまっていて、人間が自分自身で作ることができない
新しい細胞を作るために必要な栄養素が含まれている！
と聞いたので、早速購入♪
調べれば調べるほど、かつお節ってすごい
美肌効果も抜群だそうですよっ♪
うちは味噌汁を飲むことが多いので、これでお出汁をとって、
美味しいお味噌汁を作りたいと思います♪
さぁ！まだお昼前！
早起きすると1日を有意義に過ごせる気がしますね☆
それでは、お休みの方もお仕事の方も、
素敵な1日になりますように。。*☆
Mahalo
--------------------------
大河原町えずこホールでは、土曜日の午前中Yogaをしています。
朝の気持ちよさをみんなで一緒に味わいましょ～♪
☆Makana-yoga（マカナヨガ）ホームページ☆
☆5月ヨガレッスンスケジュール☆
スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。
-
運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい
-
ポーズ以外のヨガ（呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など）にも興味がある
-
自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい
そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか？
