初心者クラスできました！

Aloha

仙台のヨガスタジオ・Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。

いつもマカナヨガクラスにご参加いただき、ありがとうございます♡

仙台でスタジオをOPENして10ヶ月程が経ちました。

継続して通ってくださっている皆さんのYogaがどんどん深まっていて…

とてもびっくりしています
（私自身は亀のようにスローなペースだったので…）

きっと。
自分自身と丁寧に向き合っていて、
ヨガの時間を大切にされているんだろうな～と思います

それと同時に、はじめてヨガを体験してくださる方との大きな差を感じていました。

もちろん、はじめての方は「出来なくて当たり前～♪」の気楽な気持ちでOKなのですが＾＾
周りを気にしなくて良いですよ～と言っても、最初は気になってしまうもの…。

そして、ヨガに慣れてきた皆さんは、初心者向けの内容だとちょっと物足りない…
そんな風に感じることもあるかと思います。

そこで、週に1クラスだけではありますが、「初心者クラス」を作ってみることにしました

＜初心者クラス開催日＞

毎週 日曜日　13：30～14：40

体験参加の方が多く、固定で通ってくださっている方がいない日曜日の午後クラスを「初心者クラス」とさせていただきます。

早速ですが、3月より変更させていただきます！

これまでの通常クラスは、名前を「レギュラークラス」といたします。
予約カレンダーのクラス名を変更しておりますので、ご注意ください。

～初心者クラスはこんな方にオススメです～

・これからヨガを始めたい方
・ヨガはしてみたいけど、動くことに不安のある方
・お身体に痛みや不調を抱えている方
・これまでのマカナヨガクラスはちょっとツラい…と感じていた方　etc…

太陽礼拝の様な流れるポーズ・難易度の高いポーズは行わず、
シンプルで効果的なポーズを中心に、ひとつひとつの動作をゆっくり丁寧に行います。

☆Makana yogaのクラスは、下記3種類となりました☆

・レギュラークラス
・初心者クラス
・キャンドルヨガクラス

どのクラスもメンバーさん・体験の方、どなたでもご参加いただけます。

ゆったり動きたい方・はじめてで不安という方は、
「初心者クラス」または「キャンドルヨガクラス」がおすすめです。

どうぞよろしくお願いいたします

毎日を心地よくするYoga Lifeを♡

Mahalo

               

ヨガスタジオ　Studio Makana［スタジオマカナ］
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。

☆ヨガクラス　ご予約受付中
心とカラダを整える。自分を見つめるヨガの時間
ひとりひとりを大切にする少人数制のヨガクラスです。
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